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一般像是熏艾条要多长时间
一支20CM的艾条 一个穴位熏10-20分钟,每天三个穴位,一支艾条差不多能用三天。
当然每个人的习惯不同,艾条的使用时间还是根据个人来定的呢!
做一次艾灸要多长时间啊?
这个看你用什么方法灸了,
有的人习惯用温灸器,
温灸器热量传导的慢,损失多,
所以温灸器可以30分钟左右,
感觉舒服的也可以再多灸一会,以自己感觉为主,
如果是点燃艾柱对准穴位熏烤,
基本就是20分钟以内,
如果是隔姜灸,也在20分钟左右。
艾灸一次多长时间
十五到二十五分钟,时间不能太长;自己在家灸两到几个就可以了,一次不要太多,灸前最好咨询中医专家。
用艾条灸穴位 最好什么时候灸 一般灸多久
足三里穴可以每周艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分钟,艾灸时应让艾条的温度稍高一点,使局部皮肤发红,艾条缓慢沿足三里穴上下移动,以不烧伤局部皮肤为度。以上两法只要使用其一,坚持2-3个月,就会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛。 三阴交可以灸5~15分钟。 内关温灸10-20分钟,可透劳宫穴,酸胀感向指端放散。 艾灸没有固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后都可以,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。
艾灸一个穴位灸多长时间?
一般来说,艾灸一个穴在十分钟左右,但是不同的部位有不同的注意:头面部,3-5分钟就行了,久了会容易上虚火.腹部,下肢时间可以稍久些,一般把穴位灸到微微发红,有红晕觉发热即可换位置了.背部大概5-8分钟,太久也会口干咽燥.腰部可以久些,10-15分钟都可以.
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