现在艾灸养生的人越来越多，古语云：七年之疾，求三年之艾。理论上，艾灸好处大于坏处，风险也不大才对，那为何还有人说“艾灸耗尽了我的气血”呢？还好心劝你千万别艾灸了！
我认为，这里有3个比较微妙的原因吧。首先，这是文化入侵，众所周知，以前西医是老大，一些知名人士配合外国势力，大肆宣扬中医无用论，是封建迷信等等，艾灸也是中医一个重要分支，当然也在攻击之内，容易被他们随便造谣。
其次，艾灸被冤枉了，成了替罪羊。有些人病情急剧恶化，到处求医治疗，许多西医院都去过，也试过艾灸疗法，却未见好转，继续寻医问药，最终气血耗尽，便将责任归咎于艾灸，毕竟中医地位很低，很多人对中医艾灸仍持怀疑态度，使得艾灸成为替罪羊。
第三，确实有人因艾灸导致气血消耗严重，但不是艾灸本身的原因，主要还是不了解正确的艾灸方法，更不晓得艾灸有哪些禁区，错误地认为艾灸没有任何限制，可以随意艾灸。
比如，有一个真实案例，一位母亲每天进行艾灸，最初效果不错，但后来身体却逐渐恶化。她最大的问题就是不知道：不能每天艾灸。通常艾灸一个星期后，需要休息两三天，或隔一两天进行一次。频繁艾灸会过度消耗气血。
再比如，有些人喜欢凌晨艾灸，或者晚上九点后艾灸，这是错误的时间里艾灸，不仅无法艾灸补阳气，反而耗费气血。在寒冬时节经常艾灸更加不利，冬季应当收藏养阴，若在冬季艾灸，会扰乱气血平衡，犹如晚上不好好睡觉，却去操场跑步，结果不仅无法补气血，反而被逆天操作消耗大量气血。
所以，艾灸导致耗尽了气血的，多是因为对艾灸不太了解，频繁进行艾灸或不分四季的艾灸，以及艾灸过量的，有些人艾灸，把艾柱一次性布满全身，这不是艾灸，而是自取灭亡，气血耗尽也是正常了。
最后提醒大家，艾灸适可而止，物极必反，过度则为宰害。艾灸适度，便可补气血；若用量过大，频率过高，会耗气血。因此，关键看艾灸的人，而非艾灸本身，如同一把利刃，恶人拥有则为恶，善人拥有则为善，剑无善与恶，关键在于使用者。
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