知艾者福，善灸者寿。
中医里，艾灸的疗法最早可以追溯到殷商时代。长沙马王堆出土的《五十二病方》也记载了许多灸法，《黄帝内经.灵枢》中亦有“针所不为，灸之所宜”的记载。
施灸主要用艾绒，《孟子.离娄》篇中说：“七年之病，求三年之艾，苟为不蓄，终身不得”。由此可见，在春秋战国时代，灸法已初具形态了。
东汉张仲景，更是提出了“阳证宜针，阴证宜灸”的见解。
我最开始学中医，也是从按摩、艾灸入手的，相对于汤药来说，艾灸的方法确实更适合入门者。
但选用什么样的艾条，至关重要，我也走了很多弯路。网上的品种眼花缭乱，都说自己是陈年老艾，火力强劲，渗透力强。但事实上艾条和陈皮一样，水特别深。
艾条的道地产地在湖北蕲春，李时珍先生说：“艾以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。”
所以找艾，必须去蕲春
去了才知道，原来艾叶搓搓就能成为气味浓烈的“艾绒”。
艾灸用艾绒燃烧时温和的热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容的功效。
《医学入门》：“药之不及，针之不到，必须灸之。”
《神灸经纶》记载：“夫灸取于火，火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香做炷，能通十二经，走三阴，理气血，治百病，效如反掌。”
艾灸主要作用：温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热。想要找到好的艾条，离不开这几看。
一、好艾看产地
蕲艾是名贵的中草药，又名大叶艾，因产于蕲州而得名，中国国家地理标志产品，茎、叶均可入药。
蕲艾，味苦而辛，无毒，洗熏服用皆可。能温中、逐冷、除湿，治多种疾病。
蕲艾还具有异香，可以作调香原料。枝叶熏烟能驱蚊蝇，具禳毒杀菌的功效。
二、好艾看年份
李时珍《本草纲目》中说：“凡用艾叶，须用陈旧者，治令细软，谓之熟艾，若生艾，灸火则易伤人肌脉。”
年份太少的艾条，燃烧快，火力猛，灸完很容易上火。
但年份太久的艾条，艾绒中的挥发油成分已经慢慢挥发，火力虽然温和，药效却减弱了。
所以艾条的年份一般以3~5年为最佳，这种艾条气味醇厚，温而不燥，润能通经，性价比也是最高，是家用艾条的首选。
这次我去蕲春定制的就是3年陈的蕲艾，已去除鲜艾的烈性与燥性，燃烧时烟气轻和，火力醇厚，穿透力强。
三、好艾看艾绒
我们的艾绒色泽褐黄，柔软细腻，一捏成型。四遍过筛（15：1）。
15:1是指十五公斤的艾叶，经过提纯去除杂质，得到一公斤的艾绒。
虽然比例过低的艾绒，杂质较多，火猛烟大，过于灼热，肯定不好。
但艾绒的比例也不是越高越好！
按蕲春当地人的用艾经验看，10到15比例的艾条反响良好。
艾绒中的黑点，被很多人称之为“杂质”，其实就是艾草的茎梗。
不管艾绒打了多少遍，比例有多高，或多或少总会有一点茎、梗在里面。这是植物本身的特质，也是植物生长过的证据。
很多商家宣称的完全无杂质，纯金艾绒，不是卖家在吹嘘，就是艾绒被硫磺熏过了，那些金黄色很耀眼，没有一点“杂质”的艾条，请大家谨慎购买。
四、好艾闻气味
好的蕲艾，一定是香味醇厚，浓淡适中，提神醒脑，不刺鼻，留香较为持久的。
劣质的艾绒，则味道难闻，闻时呛鼻，长时间熏灸会头痛头晕。
五、好艾看纸
常见的用于包裹艾条的纸有艾叶纸，桑皮纸，白棉纸和黄棉纸。
我们的蕲艾用的是艾叶纸，和艾绒成份几乎一样，整个艾条都是艾。
燃烧过程中，艾叶纸和艾绒的速度同步，燃烧均匀充分。烧完艾叶纸也不会脱落，与艾绒浑然一体。
外面的纸完全不会剥离脱落
六、好艾看火
好的蕲艾火旺而不燥，让人感到舒适，不会有灼烧感。但穿透力强，虽然皮肤不烫，可皮肤里面可以感到暖暖的热感，非常舒服。
正宗陈蕲艾，燃烧后，艾灰整体呈灰白色，灰质凝而不散。
七、好艾看烟
俗话说：“无火不成艾，无烟不成灸”。烟是艾条的灵魂。
古时候人们会利用艾草来寻找水源，艾草堆起来点燃，哪个地方从地下冒烟出来，就在这个地方挖井，基本就能采到水。艾草能通窜大地的脉络，找到大地的水，同样也可以畅达人体的经络，无处不到。
好的蕲艾燃烧的艾烟色淡、白，气味香醇，烟气祥和。
无烟艾不属于纯艾，它的制作和烧炭类似，艾炭粉加上粘合剂压制而成，原则上其实已经没有艾绒的能量了，不建议用。
使用方法：
使用最佳时间：
1、一年四季都能艾灸：其中以夏冬最合适，尤其是“三伏天”、“三九天”。
2、每逢节气要艾灸：节气之时，人体气机也会相应变化，体虚气弱之人更容易难受不适，此时就需要艾灸来为人体补阳顺气。
3、白天艾灸效果更好，晚上超过22:00不建议艾灸。
注意事项：
1、不可在饭前空腹或饭后立即施灸；施灸半小时内不宜冷水洗手或洗澡，不宜喝凉水，不宜吹风；不可边泡脚边施灸。
2、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳者、精神病患者忌灸。
3、对含艾草、中药物有过敏史者、出血病人、正在高烧的病人禁用。
4、艾灸时应注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，不可睡觉，以免温度过高造成伤害。
5、艾灸结束后，请确保艾条燃尽或艾火熄灭冷却。
6、艾灸后若出现疲倦、口干、尿黄、便秘等，属正常情况，一般可自行缓解。若停灸后仍有不适或出现其他较为严重症状，请及时就医。
7、高血压患者、经期、孕期、哺乳期施灸遵医嘱慎用。
从我们的小伙伴第一次去蕲春，到我最终定下艾条生产厂家，前后经历了三个多月的时间。我们定制的蕲艾为三年陈艾，艾叶纸包裹，总共三种规格：
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3、1.8cm*2.7cm，54粒/盒 68元/盒
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