食疗养生

苦瓜是一种常见的植物，为葫芦科一年生攀缘草本植物苦瓜的果实。苦瓜的功效与作用1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的功效与作用？苦瓜虽好，但也要控制食用的量，吃多了对身体也不好。

苹果里面的营养非常丰富，经常吃苹果对大家的健康有好处，多吃苹果还可以预防多种疾病，实在是好处多多，上文讲诉了早晨空腹吃苹果好吗，每天吃苹果的最佳时间，希望对大家能有所帮助。

当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。中药典籍《滇南本草》记载：“枇杷治咳嗽吐痰”。由此可见枇杷适宜肺热咳嗽、吐黄色脓痰的人们食用。通过上文的介绍，相信大家对咳嗽吃什么好的快有了更多的了解了。

莲雾的功效与作用1.解酒酒后可以吃一点莲雾，可以缓解醉酒的状态，因为莲雾能够促进酒精在体内的分解、排出，在喝酒前吃一些莲雾，还能预防醉酒，提高酒量。另外，莲雾可以抑制脂肪的吸收，减少血管中的脂肪含量，预防血栓、动脉硬化等疾病，对心血管具有保护的作用。因为莲雾中含有大量水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。所以经常是莲...

虽然橄榄的味道是微酸的，但是食用起来并不会让人觉得涩口，并且对于上火的人也有很好的去火作用。