大便干结成颗粒状是什么原因大便干结成颗粒状是怎么回事-养生健康-艾草网

导读：大便干结成颗粒状是什么原因 1.肠道有益菌不足 2.久坐不动缺乏运动 3.脾胃虚弱，胃动力不足者 4.饮食中缺少粗纤维 5.饮水不足 6.疾病 7.排便习惯不佳

大便干燥多见于中老年人，主要表现为大便困难，便秘，甚至大便带血等，这与饮食和不良生活习惯有关。那么大便干结成颗粒状是什么原因呢？下面一起来看看。

大便干结成颗粒状是什么原因

1.肠道有益菌不足

服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。

2.久坐不动缺乏运动

久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，功能退化，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。特别多见于从事久坐工作的女性患者。

3.脾胃虚弱，胃动力不足者

人体器官中，肠胃是消化排泄系统。如果你饮食过多，又懒于运动，食物会滞留胃中，日久形火，难于排泄，而形成便秘。

4.饮食中缺少粗纤维

在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入常不足，易致便秘。

5.饮水不足

平日饮水量少，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些患者即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。

6.疾病

痔疮、便秘等都是老年人易患的疾病，这些疾病也会造成大便干燥，使得体内毒素沉积，肠道与毒素及致癌物接触过多患肠癌几率增大。

7.排便习惯不佳

工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

大便干结成颗粒状是什么原因就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。

大便干结成颗粒状是怎么回事

大便干结成颗粒状是便秘的表现。临床上多见于消化不良，或者是胃肠功能蠕动减弱的患者，导致食物残渣在胃肠道长期存留，粪便里的水分被过度吸收而出现大便干结成颗粒。建议长期便秘的患者尽早去医院完善相关检查，如肠镜等，明确病因后尽早选择对症治疗。平时应该多吃一些绿叶蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，以及油腻的食品等。此外，适当的参加运动，可以改善胃肠系统功能，如游泳、慢跑等。