黑眼圈很重是什么原因造成黑眼圈重的原因-养生健康-艾草网

导读：黑眼圈很重是什么原因 1.疲劳 2.生理构造 3.熬夜 4.营养不均衡 5.遗传或色素沉淀 6.重口味食物 7.防晒不到位

黑眼圈是一种十分常见的情况，可以说每个人或多或少都存在一定的黑眼圈。那么，黑眼圈很重是什么原因导致的呢？下面一起来看看吧。

黑眼圈很重是什么原因

1.疲劳

缺乏休息，导致眼部血液不循环，氧气消耗量升高，堵塞在眼部周围慢慢形成黑眼圈。

2.生理构造

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

3.熬夜

夜间是血液循环加快的时候，新陈代谢最快的时候，熬夜会导致眼睛得不到休息，眼睛持续疲惫，眼周的血液循环缓慢，眼睛就会出现淤肿的情况发生，自然而然就会形成难看的黑眼圈。

4.营养不均衡

营养不均衡也是会导致黑眼圈的滋生，特别是身体缺乏维生素和微元素的人群，缺乏铁质从而导致贫血，脸上是先显示出来的，先是出现黑眼圈，再到眼部周围有青根浮现。

5.遗传或色素沉淀

有些人的黑眼圈是先天体质决定的，这类人体内有较多深暗色素且量比较多，代谢较慢，不易消散，故产生黑眼圈，此外经常在外直接接收紫外线的美眉，眼部皮肤也容易有黑色素沉着。

6.重口味食物

饮食习惯的好坏决定身体的好坏。偏爱重口味食物会扰乱我们的内分泌系统及肝脏功能，不利于血液循环，这时黑色素就会在眼圈周围沉积，产生黑眼圈。因此偏爱重口味食物，如油腻、辛辣的食物，是形成黑眼圈的原因之一。

7.防晒不到位

经常在太阳底下受到紫外线的侵害，而导致黑色素快速沉着，不但肌肤容易起晒斑，还会造成黑眼圈很重，眼部周围的皮肤还会容易衰老，同时眼周围还会起严重的晒斑，真的是非常影响美观。

看完上述的介绍，相信大家对黑眼圈很重是什么原因已经有了了解了。疲劳、熬夜以及营养不均衡等原因都会造成黑眼圈重，希望今天的分享可以帮助到大家。

严重黑眼圈是什么原因造成的

严重黑眼圈一般是由于生理性因素、病理性因素造成的。1、生理性因素：当过度劳累、经常性熬夜失眠或长期焦虑不安时，眼部皮下的静脉血管会扩张，静脉血会淤积在血管内，同时周围色素沉着于眼眶周围，从而导致严重黑眼圈的出现，还有一些情况可能是随着年龄的增长，皮肤开始松弛，皮肤皱在一起的时候，也可能会导致外观上的肤色加深，从而形成了严重黑眼圈。此时注意休息，调整作息，保证睡眠质量，并调整好心情，一般不需要治疗。