导读： 冬天怎样预防冻疮 1、注意保暖 2、热水泡脚 3、尝试冷水 4、坚持锻炼 5、局部干燥 6、食物预防
冻疮常见于冬季，是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡。一般在气温10℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又会复发。是一件非常恼人又十分难缠的事情。那么，冬天我们该如何预防冻疮呢？下面小编教你6个小妙招，让你摆脱冻疮困扰。
冬天怎样预防冻疮
1、注意保暖
外出时需戴手套、口罩、围巾、耳套等防寒保暖用品，保证不被寒邪侵袭。此外，手脚保暖很重要哦！
2、热水泡脚
临睡前用热水泡泡脚，一开始用暖暖的温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟就好。
3、尝试冷水
可以尝试用冷水洗手、洗脸、洗脚等，可避免局部血液循环，提高抗寒能力。
4、坚持锻炼
可以促进周身血液循环，提高抗寒能力及肌体的抵抗力。手部还可以经常按摩，直至皮肤微热为止。
5、局部干燥
因为潮湿的环境容易诱发冻疮的发生，另外，普通的护手霜可保护皮肤屏障，使皮肤不会出现干裂、脱屑等问题。
6、食物预防
冬天吃点温补、祛寒的食物可以增强身体的抗寒能力，提高身体的免疫力。如牛肉、羊肉及辣椒、胡椒、生姜等。另外，还需增加维生素A、C及矿物质的摄入。
以上就是预防冻疮的一些小妙招，你都了解了吗？天气已经开始逐渐变冷，朋友们一定要注意保暖，特别是手脚保暖。此外，若是情况比较严重，建议最好去医院治疗。
冬天怎样预防冻疮
冻疮常见于冬季，是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡。冬天怎样预防冻疮1、注意保暖外出时需戴手套、口罩、围巾、耳套等防寒保暖用品，保证不被寒邪侵袭。
预防冻疮应该怎么做
气温下降、环境潮湿是导致冻疮的常见因素，尤其是温带气候地区更是冻疮的高发地。而在户外作业的人群，则是冻疮重点“关照”的对象了。冻疮常见于冬季，是由于寒冷潮湿而导致的一种局部的皮肤炎症损害。预防冻疮应该怎么做具体措施有：1、穿防寒服。在严寒环境中要适当活动，做到以动防冻。在风速较大和潮湿地区工作时尤应注意。
冻疮是怎么形成的？冻疮该如何有效预防
冻疮是怎么形成的寒冷是冻疮发病的主要原因。4、加强防护冬季易患冻疮的人，特别要注意保暖，并经常用辣椒或茄根、萝卜煎水熏洗局部易生冻疮处，搽局部易生冻疮处，并揉搓至局部发热，可有效地预防冻疮。出现了冻疮该如何处理1、速离低温现场和冰冻物体，如果衣服与人体冻结，应用温水融化后才脱去衣服。
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