冻疮常见于冬季，是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡。一般在气温10℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又会复发。是一件非常恼人又十分难缠的事情。那么，冬天我们该如何预防冻疮呢?下面小编教你6个小妙招，让你摆脱冻疮困扰。
冬天怎样预防冻疮
1、注意保暖
外出时需戴手套、口罩、围巾、耳套等防寒保暖用品，保证不被寒邪侵袭。此外，手脚保暖很重要哦!
2、热水泡脚
临睡前用热水泡泡脚，一开始用暖暖的温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟就好。
3、尝试冷水
可以尝试用冷水洗手、洗脸、洗脚等，可避免局部血液循环，提高抗寒能力。
4、坚持锻炼
可以促进周身血液循环，提高抗寒能力及肌体的抵抗力。手部还可以经常按摩，直至皮肤微热为止。
5、局部干燥
因为潮湿的环境容易诱发冻疮的发生，另外，普通的护手霜可保护皮肤屏障，使皮肤不会出现干裂、脱屑等问题。
6、食物预防
冬天吃点温补、祛寒的食物可以增强身体的抗寒能力，提高身体的免疫力。如牛肉、羊肉及辣椒、胡椒、生姜等。另外，还需增加维生素A、C及矿物质的摄入。
以上就是预防冻疮的一些小妙招，你都了解了吗?天气已经开始逐渐变冷，朋友们一定要注意保暖，特别是手脚保暖。此外，若是情况比较严重，建议最好去医院治疗。
冬天如何预防冻疮 日常15个方法避免长冻疮
冬季如何预防冻疮?下面小编教你冬天预防冻疮的15种方法。事实上，预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失。但专家提醒，这些方法只能用于冻疮没有破口的时候，如果伤口破溃建议不要使用，避免感染发炎。11、选对鞋子防冻疮女性应避免穿尖头高跟鞋，会造成脚部的血液循环不流畅，应尽量穿舒适平底鞋。
冻疮的治疗方法 预防宝宝长冻疮方法大全
冻疮的防护与治疗当宝宝要去户外进行活动时，一定要注意宝宝的保暖措施是否得当，例如衣服是否防寒，特别是经常暴露在外的部位，可以适当地涂抹护肤油用以保护皮肤。另外，局部按摩是预防冻疮最好的方法。治疗宝宝患了冻疮要及时治疗，没有破溃时在红肿疼痛处涂抹冻疮软膏或VE软膏，也可请中医开一些草药煎洗。
冬季长冻疮怎么办 教你3个方法预防冻疮
下面小编给大家介绍根治冻疮的方法和治疗冻疮的注意事项，大家可要牢记。入冬前宜提早内外治疗。
中国艾草网官方网址： www.cnaicao.com
中国艾草网官方网址： www.haoai123.com