腰果的功效与作用 腰果的营养价值
腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物,它含有的蛋白质高达21%,油脂含量更是有40%之多。腰果的功效与作用1.增加抵抗力腰果中含有大量的蛋白质,经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲,而且,因为腰果的油脂含量较多,所以多吃使体重增加。
汤圆的做法 汤圆怎么做好吃
汤圆的做法一、果酱汤圆材料:糯米粉400克,果酱适量,温开水250克,白糖少许做法步骤:1.糯米粉和温开水混合,揉成光滑的面团,静置30分钟。这款汤圆清香,软糯,甜而不腻做法步骤:1.水煮沸,放凉至85度左右,把玫瑰花加入,泡玫瑰花茶。
年糕怎么做好吃 年糕的做法
年糕是中华民族的传统食物,属于农历新年的应时食品。年糕怎么做好吃一、什锦年糕材料:洋葱,卷心菜,胡萝卜做法步骤:1.洋葱、卷心菜切块,胡萝卜切条。据测定,年糕的热量较高,是米饭的数倍。年糕含水分少,不容易消化,吃后易生痰,因此,患消化不良,胃肠病及哮喘的人不宜多吃。