中医养生

我们人体5个“退烧穴”，可以辅助治疗感冒发烧，也是中医养生的重要穴位。十宣穴即十指尖，共10个。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。以上内容就是为大家介绍的人体五个“退烧穴”，发烧感冒按按立刻见效，在家就可治...

阴陵泉穴，属足太阴脾经，足太阴脾经的合穴。怎么找阴陵泉穴位？取该穴道的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴陵泉的准确位置在膝盖内侧横纹向上，会摸到一个突起的骨头，这根骨头是大腿的胫骨，顺着胫骨的下房合内侧向上摸，会摸到一个胫骨拐弯并且凹陷的地房，这里就是阴陵泉所在位置。

调理公孙穴，等于是对人身上十二经的气血进行一次全面疏导，具有行淤止痛之功。我们建议有痛经的女性朋友，可以多揉公孙穴，治疗痛经效果更好哦！下面我们就详细说一下按公孙穴的主要功效。平时为调节身体而找公孙穴时，没有必要按照治疗用的位置去找，以自己的压痛为准。

按摩肝俞穴的作用与好处有治疗肝胆、神志、眼目、血证等疾患。肝俞穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？穴为肝脏气血输注于后背体表的部位,故名。在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。疏肝利胆，理气明目。有清利肝胆、宁神明目、补血消瘀的作用。指压第九、十根胸椎之间左右1.5寸处的“肝俞穴”，能使胃功能恢复正常，对于治疗宿醉也...

刮痧的最佳时间正常情况下，冬季毒素一般会藏在我们人体的深处，到了夏天它就开始慢慢的伤我，所以说在夏天选择刮痧，对我们的提标，有着更好的良性刺激，能够更好的启动，排毒的效果，但是我们，时间不要超过晚上9点，因为九点以后我们的肝脏，进入了，排毒时间，如果这个时候，进行刮痧的话，可能会影响到我们肝脏的排毒。