保健养生

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白露是几月几日 白露的习俗

白露是几月几日 白露的习俗

  白露是农历二十四节气之一,2023年白露是公历9月8日。白露时节有一些与之相关的习俗,如饮食、保健和农事方面的习俗。在白露时节需要注意保暖、防湿和饮食卫生,以保持身体健康。   一、白露是几月几日   2023年白露是公历9月8日05:26:31,农历七月廿四,星期五。白...

立冬节气的特点 立冬节气的风俗

立冬节气的特点 立冬节气的风俗

  立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季节。立冬的日照时间持续缩短,冷空气已具有较强的势力,常常向南侵袭。有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。   一、立冬节气的特点   1.霜雾频繁   正常年份的11月,北起秦岭、黄淮西部和南部,...

立冬是冬天的开始吗 立冬后如何养生

立冬是冬天的开始吗 立冬后如何养生

  天气愈加寒冷,气温一降再降,不少小伙伴们已经把放在衣柜最里面的秋衣和秋裤翻找了出来,偶然一看日历才发现,原来已经到立冬了。那么立冬是冬天的开始吗?有疑问的小伙伴一起来了解一下吧!   一、立冬是冬天的开始吗   立冬是冬天的开始。作为冬季起始,立冬是二十四...

冬天冷冻手怎么办

冬天冷冻手怎么办

  冬天冷冻手是许多人在寒冷季节中常见的问题,不仅令人不适,还可能影响日常活动和生活质量。那么,冬天冷冻手应该怎么办呢?   1、避免使用冷水洗手   使用冷水吸收会带走皮肤及其内部的热量,会洗掉皮肤表面的天然油脂,导致皮肤更加干燥和冰冷。使用温和的清洁剂,并尽量使用温水洗手...

冬天有效驱寒的食物有哪些

冬天有效驱寒的食物有哪些

  为了抵御严寒,人们不仅要穿得暖,更要吃得暖。恰当的饮食可以帮助我们增强体质,有效驱寒保暖。那么,冬天有效驱寒的食物有哪些?   1、生姜   生姜具有温中散寒、发汗解表的功效。在冬季,一碗热腾腾的姜茶可以迅速驱散体内的寒气,促进血液循环。无论是煮茶、炖汤还是炒菜时加入一些...