人群养生

女人长期喝蜂蜜的坏处1.导致肥胖女人长期喝蜂蜜易导致肥胖问题，蜂蜜中的糖分虽然绝大多数是单糖，适量食用时这些单糖可快速为人体提供大量的能量，但长期过量食用时则将转化成脂肪堆积在体内，尤其是长期过量食用且不加强运动时最为明显，严重时甚至还可能因肥胖而诱发糖尿病等代谢问题。

产妇吃什么下奶快又多1.猪蹄炖花生猪蹄汤是下奶的首选，将新鲜的猪蹄洗干净去毛，用小刀在上面划几个小口，然后放在清水中炖煮，加入葱、姜、花生，水开之后用文火炖煮至猪蹄熟烂即可。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

孕妇能吃韭菜吗韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化，所以孕妇最好是少吃韭菜，最好都要结合其它食物一同食用。

多吃哪些食物可以改善月经不调呢？宫血引起的月经不调会出现经期延长，出血量增多的情况，除了用药治疗以外，宫血患者平时还可以多吃一些荸荠，对宫血引起的经期不适可以很好地缓解。但是也有一些类型的月经不调，存在治愈的可能，比如说青春期月经不调。另外，如果是由于肥胖或者过瘦等情况导致的月经不调，也有可能会在体重恢复后月经不调自愈...

由于流产后失血过多，女性朋友们特别虚弱，除了医生建议的治疗方法，最好还是要注意日常饮食，多食用补血益气的食物来调理恢复身体。