食疗养生

用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用和药用价值，因此被称为“补血米”、“长寿米”。但是黑米的功效与作用可并不止补血、延年益寿，黑米是有很多大家不知道的功效，接下来我们就一起来看看吧！减轻血管脆性，防止血管破裂和止血，对预防动脉硬化有很大的作用。

在我们的现实生活中，很多地方都是有卖松仁，很多人也爱吃松仁。那你知道松仁的功效与作用有哪些吗？

在我们日常生活中，茉莉花茶是比较常见的，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢喝它，那你知道茉莉花的功效与作用哪些吗？

哈密瓜非常常见的一种水果，因为哈密瓜的味道非常甘甜、爽口，所以受到很多人的喜爱，但是，哈密瓜不仅仅只是味道好，还有诸多对人体有利的功效与作用，那么接下来我们就一起来看看，哈密瓜的功效与作用具体有哪些？

藕粉，是中药当中比较常见的一种。但是你知道藕粉的具体功效与作用有哪些吗？