中医养生

刮痧可以缓解感冒症状“中医认为感冒是在人体正气不足的条件下，复感风、寒、暑、湿、燥、火或疫毒之邪而致的一种外感病，刮痧对于治疗感冒有一定的功效。”刮痧可以宣泄肺卫，从而帮助机体抵御外邪。感冒是因为寒邪或者热邪进入体内了，而刮痧可以帮助人体祛湿驱寒，还可以去、疏通经络呢、刮痧可以调整人体阴阳平衡，增强体质，激发人体自身免...

便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去理会，认为便秘不是病不用治疗，其实都是你的懒癌在作祟，今天给大家普及一个懒人适用的穴位通便小方法——通便穴，排便不畅就掐它吧，便秘的朋友们马上学起来吧。只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。

穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴位按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一。

脑部供血的动脉有两种共四条，它们分别是左右椎动脉、左右颈内动脉。脑供血不足如果不是特别严重，完全可以自我进行调治，方法如下：太溪、太冲、曲池3个穴位对降血压有一定的保健作用和益处。

如果平常颈椎不舒服，只需要学会按摩三个穴位，疼痛就会缓解许多。按摩方法：取坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，以及颈肩背部痉挛强直。